آنقدر زیبا و عمیق و با ظرافت در این روزنامه احمدی نژاد را توصیف کرده که شاید کمتر از این زوایا او را نگریسته باشید. هم به برادران افغانی بیشتر امیدوار می توان شد و هم اینکه گویا ناظر خارجی بیشتر لایه های پنهان ما را می بیند تا خود ما !!
عنوان مقاله : پدیدهی احمدینژاد
احمدینژاد پدیدهی غریب و هم هنگام آشنایی است. رفتار او در چشم بسیار کسان یادآور برخورد خشن و توهینآمیز یک جوانک بسیجی تفنگ به دست در برابر شهروندان محترمی است که چنان تحقیر میشوند که دیگر جهان را نمیفهمند. شان اجتماعیشان، ارج فرهنگیشان و منش و سلیقهیشان لگدکوب میشود، به زندگی خصوصیشان تجاوز میشود، و دستگاه تبلیغاتی مدام از در و دیوار جار میزند که باید شکرگزار باشند که در کشورشان این «معجزهی هزارهی سوم» رخ داده است. احمدینژاد حاشیه را بسیج میکند تا مرکز قدرت را تقویت کند، مردم مستمند را به دنبال ماشین خود میدواند و آنان میدوند، در حالی که به عابران دیگر تنه میزنند و هیاهو و گرد و خاک میکنند. محمود احمدینژاد از تبار آن سلاطینی است که مدام در حال جهاد بودهاند. او خزانهی مرکز را تهی میکند، تا سرحدات را نه آباد، بلکه از نو تصرف کند و به حلقهی ارادت درآورد. او مهندس نظام است، اما نه از آن مهندسانی که در ابتدای حکومت اسلامی در خدمت ملاها درآمدند تا سازندگی کنند و معجزهی پیوند ایمان و تکنیک را به نمایش بگذارند. در ابتدا تکنیک در خدمت ایمان بود. در مورد احمدینژاد، ایمان خود امری تکنیکی است. او رمالی است که داکتر-مهندس شده است. در ذهن او جن و اتم، معجزه و سانتریفوژ، معراج و موشک در کنار هم ردیف شدهاند. احمدینژاد به همه درس میدهد. او ختم روزگار است… در مجلس آخوندی هم درس دین میدهد. پیش لوطی هم عنتربازی میکند.
احمدینژاد ترکیبی از رذالت و سادهلوحی است. او مجموعهای از بدترین خصلتهای فرهنگی ما را در خود جمع کرده، به این جهت بسی خودمانی جلوه میکند: دروغ میگوید و ای بسا صادقانه. غلو میکند، زرنگ است و تصور میکند هر جا کم آوردی، میتوانی از زرنگیات مایه بگذاری و جبران کنی.. در وجود همهی ما قدری احمدینژاد وجود دارد و درست این آن بخشی است که وقتی با آزردگی از عقبماندگیمان حرف میزنیم، از آن ابراز نفرت میکنیم.اما آن هنگام نیز که لاف میزنیم و خودشیفتهایم، باز این وجه احمدینژادی وجود ماست که نمود مییابد. احمدینژاد تحقیر شدهای است که خود تحقیر میکند. سرشار از نفرت است، اما کرامت دارد..به موضوع نفرت اش که مینگرد، میپندارد مبعوث شده است تا او را از ضلالت نجات دهد.
احمدینژاد نمایندهی سنتی است جهشکرده به مدرنیت. او مظهر عقبماندگی مدرن ما و مدرنیت عقبماندهی ماست. او اعلام ورشکستگی فرهنگ است.احمدینژاد نشان فقدان جدیت ماست. آن زمان که در قم گفت، هالهی نور او را دربرگرفته، حق بود که حجج اسلام این حجت را جدی گیرند، عمامه بر زمین کوبند، سینه چاک کنند و لباس بر تن او بردرند تا تکهای به قصد تبرک به چنگ آورند. آن زمان که از دستیابی به انرژی هستهای در آشپزخانه سخن گفت، حق بود مکتب ها و دانشگاهها تعطیل میشدند، حق بود بر سر در آموزش و پرورش مینوشتند «این خرابشده تا اطلاع ثانوی تعطیل است» و آموزگاران از شرم رو نهان میکردند.احمدینژاد از ماست. طرفداران او نیز همولایتیهای ما هستند. میان احمدینژاد با گروهی از رهبران اپوزیسیون فرق چندانی نیست. در روشنفکری ایرانی هم نوعی احمدینژادیسم وجود دارد، آن جایی که یاوه میگوید و در عین غیر جدی بودن، سخت جدی میشود.احمدینژاد نشاندهندهی جنبهی «مردمی» جمهوری اسلامی ایران است، جنبهای که اکثر منتقدان آن نمیبینند، زیرا هنوز از انتقاد از دولت به انتقاد از جامعه نرسیدهاند و از همدستیها و همسوییهای دولت و جامعه غافلاند. اکنون همه چیز با تقلب و کودتا توضیح داده میشود. تقلبی صورت گرفته، که ابعاد آن را نمیدانیم. برای این که نیروی پوپولیسم فاشیستی دینی را نادیده نگیریم، لازم است همهی تحلیلها را بر تقلب و کودتا بنا نکنیم. رای احمدینژاد یک میلیون هم باشد، بایستی ریشهی اجتماعی فاشیسم دینی را جدی بگیریم.
درسرزمینی که سایه آدم های کوچک بزرگ شد؛ آفتاب آن سرزمین روبه غروب است.
هیچ سرمایه ای همچون خرد و هیچ تهیدستی بالاتر از نادانی نیست من برای نبرد با تاریکی شمشیر نمیکشم .. چراغ می افروزم.!
(منبع مرکز آمار ایران/ اداره ثبت احوال)
در سال ۱۳۵۷ در کشور حدود پانزده هزار طلاق داشته ایم، در سال گذشته (۱۳۹۴) هر ساعت ۱۹ طلاق به ثبت رسیده است و در مجموع ۱۶۰ هزار و ۴۹۱ مورد طلاق در سال ۹۴ در کشور به ثبت رسیده است. کلا بر طبق آمار در سال ۱۳۹۴ نسبت به سال ۱۳۵۷ ما با یک رشد هزار و پنجاه و دو درصدی (ده و پنجاه ودو صدم برابری) طلاق روبرو بوده ایم. بهر حال این رشد نشانه وخیم شدن وضعیت اقتصادی مردم و بیکاری گسترده جوانان که ناشی از سو مدیریت کلان در کشور می باشد.
تعداد طلاق | سال |
۱۵۲۵۳ | ۱۳۵۷ |
۲۱۱۷۰ | ۱۳۵۸ |
۲۳۹۸۷ | ۱۳۵۹ |
۲۴۴۲۳ | ۱۳۶۰ |
۳۱۲۲۱ | ۱۳۶۱ |
۳۵۸۶۷ | ۱۳۶۲ |
۳۵۱۷۸ | ۱۳۶۳ |
۳۸۹۸۳ | ۱۳۶۴ |
۳۵۲۱۱ | ۱۳۶۵ |
۳۳۴۳۳ | ۱۳۶۶ |
۳۳۱۱۴ | ۱۳۶۷ |
۳۳۹۴۳ | ۱۳۶۸ |
۳۷۸۲۷ | ۱۳۶۹ |
۳۹۳۳۶ | ۱۳۷۰ |
۳۳۹۸۳ | ۱۳۷۱ |
۲۹۳۱۲ | ۱۳۷۲ |
۳۲۷۰۶ | ۱۳۷۳ |
۳۴۷۳۸ | ۱۳۷۴ |
۳۷۸۱۷ | ۱۳۷۵ |
۴۱۸۱۶ | ۱۳۷۶ |
۴۲۳۹۱ | ۱۳۷۷ |
۵۱۰۴۴ | ۱۳۷۸ |
۵۳۷۹۷ | ۱۳۷۹ |
۶۰۵۵۹ | ۱۳۸۰ |
۶۷۲۵۶ | ۱۳۸۱ |
۷۲۳۵۹ | ۱۳۸۲ |
۷۳۸۸۲ | ۱۳۸۳ |
۸۴۲۴۱ | ۱۳۸۴ |
۹۴۰۳۹ | ۱۳۸۵ |
۹۹۸۵۲ | ۱۳۸۶ |
۱۱۰۵۱۰ | ۱۳۸۷ |
۱۲۵۷۴۷ | ۱۳۸۸ |
۱۳۷۲۰۰ | ۱۳۸۹ |
۱۴۲۸۴۱ | ۱۳۹۰ |
۱۵۱۷۶۳ | ۱۳۹۱ |
۱۵۵۳۶۹ | ۱۳۹۲ |
۱۶۳۵۷۲ | ۱۳۹۳ |
۱۶۰۴۹۱ |
۱۳۹۴ |
|
فواید یک دوچرخه سواری خوب، فوری و بیواسطهاند. در کمتر از ۲۴ ساعت فشارخونتان پایین می آید، قندخونتان متعادل میشود، سوخت وسازتان سرعت میگیرد و روحیهتان بهتر میشود. در بلند مدت، تأثیرات مثبت بهصورت تناسب اندام و سلامت بیشتر و سرعت بالاتر ادامه پیدا میکنند.
هر کسی گاه و بیگاه به روز استراحت نیاز دارد اما اگر دوچرخهتان را برای مدت طولانی کنار بگذارید، بیشتر نتایج مثبتی که با تلاش کسب کردید را از دست خواهید داد؛ تقریباً فوری و بیواسطه! در این مطلب مجله علم ورزش چند دلیل خوب برایتان می آورد که چرا باید به رکاب زدن ادامه دهید.
وقتی دوچرخه سواری را متوقف میکنید
همان روز
روحیهتان افت میکند. بعد از چند دقیقه شروع رکاب زدن، فعالیت عصبی، مغزتان را مانند یک ماشین سکهپذیر با سرعت تمام روشن میکند، که نه تنها مغز را واقعاً رشد میدهد بلکه حس و حالتان را هم بهتر میکند. J. David Glass محقق شیمی مغز از دانشگاه Kent State گزارش میکند، وقتی موشهای آزمایشگاهی روی چرخها پریدند و شروع به حرکت کردند، ۱۰۰ تا ۲۰۰ درصد افزایش سروتونین داشتند.
سروتونین یکی از ناقلهای عصبی ضدافسردگی مغز برای بهبود سلامت و مبارزه با افسردگی است. دریغ کردن دوچرخه سواری از بدن حتی برای یک روز باعث افت وضعیت روحیتان خواهد شد، مخصوصاً در طول یک روز پراسترس که بیشتر نیاز به تسکین و سرحال آمدن دارید.
سوخت وسازتان کُند میشود. دوچرخه سواری سرعت متابولیسم را نسبت به زمانی که پشت میزکارتان نشستهاید، ۵ برابر بیشتر میکند. با هر یک ساعت رکاب زدن، ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری میسوزانید و این یعنی نیم کیلو چربیسوزی در هفته که با کنارگذاشتن دوچرخه آن را ازدست میدهید.
یک هفته بعد
فشارخونتان بالا میرود. تمرینات ایروبیک مانند دوچرخه سواری بدنتان را وادار به آزاد کردن هورمونهایی میکند که رگها خونیتان را سازگارتر مینماید. همچنین میزان گردش خون را افزایش میدهد که برای سرخرگها و انعطافپذیری سیاهرگها مفید است. این تأثیرات فوراً اتفاق میافتند؛ وقتی که شروع میکنید و وقتی که متوقف میشوید.
تحقیقات به طور کلی نشان دادهاند که دوچرخهسواری منظم میتواند در عرض یک ماه، فشارخون را حدودا ۸ (دیاستول) تا ده (سیستول) درجه کاهش دهد. تنها یک هفته بعد از ترک دوچرخهسواری، فشار خون دوباره شروع به بالا رفتن میکند و تنها در عرض دوهفته به نقطه شروع برمیگردید.
قند خونتان بالا میرود. وقتی بهطور مرتب دوچرخهسواری میکنید، عضلات گرسنهتان، قندی را که بعد ازخوردن جهت ذخیره انرژی وارد جریان خونتان میشود، جذب میکنند. تنها بعد از ۵ روز توقف دوچرخهسواری، این قند درخون شما باقی میماند که به مرور زمان میتواند منجر به بیماریهای قلبی و دیابت شود. ضمناً آنزیمهایی که چربی و قند را از جریان خون پاکسازی میکنند، در زمان نشستن و بیتحرکی غیرفعال میشوند، در نتیجه هم کلسترول و هم قند خون بالا میرود.
دو تا چهار هفته بعد
خداحافظ حجم خون و… سلامتی. دوچرخه سواری منظم، حجم خون را زیاد کرده و توانایی بدن شما را برای استفاده از اکسیژنی که حمل میکند بالا میبرد. تنها بعد از ۲ تا ۴ هفته کنارگذاشتن دوچرخه، حجم خونتان تا حدود ۱۰ درصد کاهش پیدا میکند و حجم خونی که قلب شما میتواند با هر ضربه پمپاژ کند هم تا ۱۲ درصد افت خواهد کرد.
میتوکندریها که دستگاه انتقال انرژی هستند، با کنار گذاشتن دوچرخهسواری، شروع به کم شدن میکنند و نتیجه نهایی اینکه : vo2 max (مقدار اکسیژنی که در اوج تمرینات هوازی در بافتهای بدن به مصرف می رسد) که معیار سلامتی است، تا ۶ درصد افت میکند و شما را در جایی قرار میدهد که چند هفته پیش بودید.
بیشتر از یکماه بعد
همانطور که آرام آرام سایزتان بالا میرود، لباسها برایتان تنگ میشود. ذخیره چربیتان نیز افزایش پیدا میکند چون سوخت و ساز و چربی سوزی عضلاتتان کاهش پیدا میکند. مطالعهای که نتایجش در the Journal of Strength and Conditioning Research منتشر شده دریافته شناگرانی که تمرینات را به مدت ۵ هفته کنار میگذارند و استخر را ترک میکنند، چند کیلو اضافه میکنند، دور کمرشان زیاد میشود و چربی بدنشان ۱۲ درصد بالا میرود.
چند سال بعد
میزان سلامتیتان به اندازه قابل توجهی افت میکند. تحقیقی که روی دوقلوهای همسان پسر که فعالیت بدنی داشتند صورت گرفت، نشان داد وقتی یکی از این دوقلوها چند سال ورزش منظم را کنار میگذارد، وضعیت سلامتش با برادرش تفاوتهای چشمگیری دارد؛ خیلی ضعیفتر است، چربی بدنش سه و نیم کیلو بیشتر است، مقاومت انسولینی بیشتری دارد و حتی سلولهای خاکستری مغزش نسبت به برادر فعال و ورزشکارش کمتر است.
خبر خوب اینکه، توقف این افتهای فوری زمان زیادی نمیبرد. پژوهشها نشان داده تنها یک دوچرخه سواری تند و تیز، یک یا دوبار در هفته میتواند به شما در حفظ نتایجی که به سختی کسب کردهاید، کمک نماید. وقتی فرصت کمی دارید، تمرینات متقاطع یا تمرینات اینتروال با شدت بالا را انجام دهید تا سلامتی و تناسب اندامتان را ازدست ندهید.
تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com
منبع: bicycling
همه ما در جاده ها و اماکن شهری و خارج شهری خود، در سراسر سواحل دریای خزر، در مزارع کشاورزی استان خراسان، در حاشیه جنگل ها، در دامنه البزز و زاگرس، در سواحل بوشهر و بندر عباس و خلاصه در همه جا منظره مشمئز کننده کیسه های پلاستیکی رها شده در میان زباله ها را دیده ایم و دیده ایم که چگونه این کیسه ها در برخی مناطق تمام سطح مزارع را پوشانده اند. ذیلا خلاصه ای را از آخرین اطلاعات مربوط به این پدیده زیان بار ملاحظه خواهید فرمود
هر سال در جهان یک تریلیون کیسه پلاستیک یک بار مصرف برای مصارف مختلف به کار می رود یعنی تقریبا دقیقه ای دو میلیون عدد.
با مقدار انرژیی که برای تولید 12 کیسه پلاستیک فروشگاهی به کار می رود می توان یک خودرو سواری را 1.6 کیلومتر راند.
شهر ها، ایالت ها و دولت های جهان پیوسته می کوشند تا با ممنوع کردن و جریمه از میزان آشغال پلاستیک و زباله پلاستیکی بکاهند.
قدیمی ترین مالیات موجود برکیسه های پلاستیک در سال 1993 در دانمارک وضع شد. دانمارکی ها پلاستیک سبک یک بار مصرف خیلی کم مصرف می کنند، تقریبا هر نفر سالی چهار عدد.
تا کنون حد اقل 16 کشور آفریقایی ممنوعیت هایی را برای انواع معینی از پلاستیک ها اعمال کرده اند که میزان موثر بودن آنها متفاوت بوده. در آفریقای جنوبی قبل از سال 2003 میلادی که مصرف پلاستیک های نازک- که راحت پاره می شوند و باد آنها را می برد- ممنوع شد، کیسه های پلاستیک در واقع ” گل ملی” این کشور بودند زیرا بر هر بوته و درختی آویزان بودند. در این کشور کیسه های ضخیم تر ممنوع نیستند اما بر آنها مالیات وضع شده است.
بسیاری از کشور های اروپایی بر مصرف کیسه های پلاستیک مالیات وضع و یا توزیع مجانی آن را ممنوع کرده اند. پارلمان اتحادیه اروپا لایحه ای را در دستوز بحث دارد که بر اساس آن کشور های عضو می باید تا سال 2019 میلادی میزان مصرف کیسه پلاستیک را 80 درصد کاهش دهند. در یاد داشتی درباره این لایحه آمده است که ” کیسه های پلاستیک در معده چندین گونه به خطر افتاده از جانوران دریایی دیده شده اند .” انواع لاک پشت ها و گراز ماهی ها و 94 درصد پرندگان دریای شمال از این جمله اند.
در کانادا استان های انتاریو و کبک مصرف کیسه های پلاستیک را از طرق گوناگون مانند ایجاد انگیزه در فروشگاه ها برای مصرف کیسه های قابل مصرف مجدد و تحمیل هزینه به خرده فروشان به نصف رسانده اند.
خفه شدن برخی دام ها در اثر بلع کیسه های پلاستیک، از شتر های امارات متحده عربی گرفته تا گوسفند های موریتانی و گاو های هندوستان وتگزاس، کشور ها را به فکر وضع قوانینی برای آن انداخته است.
در آمریکا سالانه 100 میلیارد عدد کیسه پلاستیک از دستان مصرف کنندگان عبور می کند یعنی تقریبا یک کیسه پلاستیک به ازای هر نفر در هر روز. اگر آنها را کنار هم بگذاریم می توانند 1330 بار دور خط استوا را دور بزنند.
بیش از 150 شهر و بخش در ایالات متحد مصرف کیسه پلاستیک را ممنوع یا منوط به پرداخت پول کرده اند. اولین قانون ایالتی ممنوعیت مصرف کیسه های پلاستیک در سال 2014 در کالیفرنیا وضع شد هر چند هاوایی از طریق قوانین محلی خود عملا آن را ممنوع کرده بود. بیش از 49 میلیون نفر از آمریکایی ها در جوامعی زندگی می کنند که در آنها مصرف کیسه پلاستیک یا ممنوع شده و یا هزینه ای برای آن در نظر گرفته شده است.
شهر هایی که مصرف کیسه پلاستیک را ممنوع کرده اند عبارتند از سانفرانسیسکو ( از سال 2007)، پرتلند (2011)، سیاتل( 2012)، آستین ( 2013)، لوس آنجلس (2014)، دالاس ( از 2015 شروع می شود)، و شیکاگو ( از 2015).
صنعت پلاستیک میلیون ها دلار برای مقابله با قوانین ممنوعیت کیسه پلاستیک هزینه کرده است.
واشنگتن دی سی، اولین شهر ایالات متحد آمریکا بود که فروشندگان مواد غذایی و مشروبات الکلی را ملزم کرد که به ازای هر کیسه پلاستیکی یا کاغذی پنج سنت از مشتری بگیرند. عواید حاصله تقسیم می شود تا هم صرف نظافت فروشگاه و هم صرف پاکسازی محیط زیست شود.
جدول زمانی تعقیب تاریخ کیسه های پلاستیکی و نمونه هایی از اجکام و قوانین مربوط به آنها را در ایالات متحد و سراسر جهان می توانید در سایت www.earth-policy.org ملاحظه فرمایید.